今天39石斛網給大家介紹一款滋陰養胃、美容美顏的好方子：石斛桂圓紅棗糖水。 據說這個方子對淺表性胃炎療效也比較好，胃不舒服的朋友可以試試。氣血不足的人一到冬天傷不起，每逢濕冷降溫天手腳冰冷腸胃不舒服，還伴隨口干舌燥，喝多少水都不管用；也可以喝喝這個，桂圓和紅棗都是補血的；網上流傳的原方用紅糖調味，我改用冰糖，自己可以根據情況選擇。
準備食料
石斛10克，桂圓20克，紅棗20克，生姜10克，冰糖10克（或紅糖），清水1000克。
做法步驟
- 1、石斛沖洗干凈，提前浸泡約1小時，浸泡的水留用。
- 2、生姜切片，桂圓和紅棗沖洗干凈。
- 3、將生姜和石斛放入濾茶器中（不介意的也可直接與其它食材混在一起煲）。
- 4、桂圓和紅棗放入壺中。
- 5、加入泡石斛的水，不夠加清水至1000ml，選擇養生湯功能，養生壺開始工作，燒開后自動轉為小火約1小時，蜂鳴聲提示養生湯煲好。
- 6、打開，加入冰糖，燜約10分鐘，攪勻即可。
功效與作用
石斛，民間俗稱仙草，被尊列中華九大仙草之首。李時珍在《本草綱目》中評價石斛“強陰益精,久服,厚腸胃,補內絕不足,平胃氣,長肌肉，補腎益力” 桂圓和紅棗也都是補血養氣的佳品，很適合女性服用。
