現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，所以更容易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。
石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可以清新解郁，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。
石斛蘭花不僅看著漂亮，有很高的觀賞價值，我們平時用來泡水喝口感也非常好，保健功效很棒。
而且，因為石斛的花期短，必須適時采摘，如果采摘過早，會讓藥力不足。而如果采摘時間偏晚，又可能導致石斛花腐爛。
所以，每年真正能采收石斛花的季節，就這么短短一兩個月，且100克石斛僅能采摘1克石斛花，可謂真正的百里挑一！
這六類人特別適合用石斛花
1. 慢性胃病
很多人認為有胃病或胃不舒服的人不宜喝茶，其實不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了卻很有幫助，如石斛花茶對有胃病的人就很好。
飯前飯后喝點石斛花茶，能有效地潤滑腸道，洗滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。
2. 容易長痘
長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，清晨一杯溫熱的石斛花茶是排毒妙方。
人體經過了一宿的新陳代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的石斛花茶是最好的作用力，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。
3. 皮膚干燥
一般情況下，人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，因此，皮膚經常處于缺水狀態并形成細小皺紋。
很多人往往只重視外涂各類補水保濕化妝品，其實補水要內外兼修，多喝石斛花茶能讓皮膚保濕又滋潤。
4. 經常失眠
晚上睡不著打開微信朋友圈，全是說失眠睡不著怎么辦，可見失眠的人是何其多。睡前喝杯石斛花茶，輕緩、柔和、滋潤的效果便是最好的鎮靜安神劑，可以催人入眠。
5. 易煩躁者
當一個人心情煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝石斛花茶。
石斛花除擁有石斛的功效外，還另具有一個獨特功效—解郁。喝了可以將腎上腺素和毒物一起排出，從而排憂解郁，放松心情。
6. 喝酒抽煙
石斛花含有豐富的活性多糖類物質，食用后可在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，減少酒精對身體的傷害。
長期抽煙者肺中沉積大量廢物，喝石斛花茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當于清洗了肺部。
