鐵皮石斛的食用方法

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鐵皮石斛,在古代號稱“救命仙草”,唐代開元年間的《道藏》把:“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。石斛指的就是鐵皮石斛,一直是中華九大仙草之首,在古代都是達官貴人才買得起的中藥材,到了如今種植技術的提高加上百姓的保健意識增強,才慢慢進入大眾視野,那么鐵皮石斛的六大功效與作用,您知道幾個呢,39石斛網簡單介紹一下。

鐵皮石斛的食用方法

一、排毒養肺潤肺

如今醫學臨時實驗研究,鐵皮石斛能夠提高肺部細胞彈性,提高身體免疫力,特別是很多吸煙的朋友,肺部受損較為嚴重,而經常食用鐵皮石斛,有利于肺部排出有毒物質,起到清肺潤肺的作用,所以鐵皮石斛也號稱“肺部清道夫”。

二、調節陰陽平衡

中醫也講究陰陽平衡狀態,調理身體不可過于燥熱也不能過于陰寒,而現在很多年青人生活條件較好,由于各種營養過剩導致身體陽氣過重,而經常服用鐵皮石斛有助于生津補陰,祛除體內燥熱,恢復平衡。

三、補益腸胃,促進消化

現在社會節奏較快,很多白領為了工作,經常飲食不規律引起各種腸胃慢性疾病,而經常服用鐵皮石斛對于一些慢性腸胃炎有輔助治療作用,增加胃部消化能力,古代醫書治療胃病,就經常開石斛等為中藥服用。

鐵皮石斛的食用方法

四、補脾護肝

現代社會,有時候喝酒也是不少男性朋友頭疼的事情,工作應酬,朋友慶祝,同事聚餐等都少不了一頓又一頓,而酒精對肝的損害是非常大的,鐵皮石斛中的可以很好的調節肝脾的細胞再生和新陳代謝能力,起到養肝護肝的作用,長期服用可以提高肝臟解酒能力。

五、強腎明目

中醫認為,腎主目。腎精充足才能明目,而鐵皮石斛具有滋陰護腎的作用,歷來都是醫書推薦養腎護眼的名貴中藥材。

六、改善睡眠

中醫認為長期失眠主要由于陰陽平平衡,一般是由于肝火過旺導致,以致神不守舍,無法得到充足的休息。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能滋陰補虛,改善肝火過旺引起的失眠問題。

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