鐵皮石斛花泡水喝的功效

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鐵皮石斛花泡水喝,尤其適合夏季,不僅口感好,保健功效也最強,特別適合上班族人群。那么,鐵皮石斛花泡水喝有哪些功效呢?下面小編向大家介紹鐵皮石斛花泡水喝的功效。

鐵皮石斛花泡水喝的功效

首先,鐵皮石斛花有非常高的藥用價值,能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱,有增強免疫力、抗衰老功效,對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。

其次,鐵皮石斛花最顯著的功效是解郁。鐵皮石斛花中含有多種揮發油,具有揮發性,可以清新解郁,能使人心情開朗,更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。

人們工作壓力大,應酬多,飲食生活不規律,加上越來越炎熱的天氣,人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等。因此用石斛花泡水喝,不僅口感最好,保健功效也最強。

鐵皮石斛花彌足珍貴,約100克石斛才能采收1克鐵皮石斛花,一般都是以干花的形式存放,大家在食用的時候一定要堅持定時定量。

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