鐵皮石斛靈芝煮水的功效

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鐵皮石斛和靈芝相輔相成,有較好的的益胃生津、補腎健腦、保肝潤肺、寧心安神、增強免疫力等。下面小編向大家介紹鐵皮石斛靈芝煮水的功效。

 

鐵皮石斛靈芝煮水的功效

通常我們用干鐵皮石斛和靈芝搭配麥冬、枸杞、西洋參一起煮水喝,具體做法是將幾種藥材按比例放入玻璃器皿中在電磁爐上加熱三十分鐘以上后,放涼了再喝。

鐵皮石斛鮮條性寒,不適合胃寒的朋友過多飲用,選用干條能較好的解決這個問題,而且干條更易保存。野生紅靈芝太苦,會破壞口味,所以選用黑靈芝。枸杞和紅棗使飲料更加可口,如果口味太淡,可以加入少量紅糖調味。

用鐵皮石斛與野生靈芝煮水喝,靈芝通過激發、恢復、增強機體自主調節功能,從而直接提升機體穩態調節水平;而鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡,從而達到對自主調節功能的增強作用,間接提升穩態調節水平,兩者相輔相成。

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