鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

發布:石斛網 分類: 石斛楓斗怎么吃 閱讀:

鐵皮石斛楓斗是鐵皮石斛的干品,其保質期在24個月,非常適合長時間保存、食用,所以也是很多朋友送禮、自我保健的首選健康產品。

那么,當您把鐵皮石斛楓斗購買回去之后,

知道楓斗是如何吃的嗎?

知道如何用正確的吃法去吃好楓斗嗎?

知道哪種吃法是非常適合自己的嗎?

如果都不知道也沒有關系,今天石斛哥這篇文章就是幫你來解答這些問題的哦。

史上最全鐵皮石斛楓斗吃法大全!

一、打粉吃

將石斛楓斗打成粉末狀沖泡著吃。

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

1、 楓斗如何打粉?

打粉方法1:網購小包裝已打好的石斛粉也是可以的,省事。

打粉方法2:自己去藥材市場購買專業的打粉機(幾十元售價起)自己回家打粉,這樣更安全。

2、 制作方法?

【原料】

3-4克楓斗(約為15-25粒),建議搭配西洋參、枸杞子一起沖泡,滋補效果更好。

【制作】

?。常纯耸?,用沸水沖飲,持續食用即可。說通俗一點就是和沖泡板藍根沖劑方法一樣。

【提醒】

每天服用2次,早上空腹或晚上睡覺前服用。

二、泡酒吃

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

制作方法?

【原料】

楓斗20-30粒,杜仲、丹參各120克,懷牛膝、生地黃各150克,白酒300毫升,(40度以上),紗布袋一個。

【制作】

將楓斗切碎拍破,和其他藥材一同放入紗布袋內并包好,之后將包好的紗布袋放入干凈的容器中,倒入300毫升白酒,浸泡2-3個月以后即可飲用。

【提醒】

每次20-40毫升,每日早晚適量飲用2-3次即可。

三、煮粥吃

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

楓斗3-5粒、牛肉粒適量。

【制作】

將楓斗浸泡10分鐘后切碎,和白米共煮,可再加點新鮮的牛肉粒,煮制1-2小時,在出鍋前加入適量鹽即可。

【提醒】

楓斗提前浸泡切碎,有助于楓斗有效成分的釋放,讓身體更好的吸收。

四、煲湯吃

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

楓斗2-3克(約8-15顆)、豬瘦肉60克,麥冬15克,紅棗4個。

【制作】

豬瘦肉洗凈,切件; 石斛、麥冬、紅棗(去核)洗凈;把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲1-2小時,調味食用。

【提醒】

近代明醫張錫純說:鐵皮石斛最耐久煎,應劈開先煎,得真味。所以在煲湯前,可將楓斗先浸泡10分鐘或用文火先煎煮30分鐘,然后再加入其他食材進行煲湯。

五、泡茶喝

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

根據人數選取石斛楓斗3-5?;颍担保翱?。

【制作】

楓斗洗凈后切短條/將楓斗拍破,用開水沖泡后飲用??芍貜蜎_泡7-10次。沖泡至味淡后可將楓斗嚼服。

【提醒】

楓斗的膠質是濃的,一次不能全部煮出來,建議煮3次以上。

六、泡水喝

鐵皮楓斗怎么吃和吃法大全

用文火煮沸30分鐘,即喝即添,可重復沖泡7-10次。沖泡至味淡后可將楓斗嚼服。

七、直接嚼著吃

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1克楓斗(約4-8粒)

【制作】

將楓斗放入口中干嚼,剛開始有點硬,嚼十幾下慢慢的就會化掉,之后全部咽食。再喝水半杯即可。

【提醒】

越是質量好的石斛,直接口嚼之后,會很黏牙,但無渣。所以楓斗口嚼是一種判別石斛好壞最快速的方法哈。

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